昨日は本当にダラダラしてしまった。
思考も暗くなる一方で、起き上がる気力もなかった。
…疲れていたのだと思う。
先週1週間、実家に帰った日以外は、退社時間が12時をまわっていた（といっても3日しかないわけだけど）。
そのうえ、ちょっとびっくりするような大どんでん返しと、それに伴う作業、そしてそれをされたことによるストレス。
危うくなる納期への焦燥。
かなり追い詰められた気持ちになり、木曜はついに仕事中に一度、ものすごい眩暈に襲われて動けなくなっていた。すぐおさまったけれど。
心身ともに、切羽詰っていたのだろう。
本当は昨日もずっと仕事をするつもりでいたのだけれど、どうしても体が動かなくて一日休んでしまった。ほぼ、ベッドの上から動かず、外にも出ず、食事も買い置きの食材だけでなんとかした。お風呂すら入らなかった。
今朝になって、だいぶ復活。
のんびりお風呂に入った。
ゆっくり洗濯と掃除を済ませ、これから仕事。
気持ちを切替えるために、ファミレスに行くことにする。
自分のキャパシティを、ちゃんと認識しなくては。
無理は禁物、心身ともに元気でなくては、意味がないのだ。