筋トレ好きの皆様、
ハックスクワット
やられたことありますか？
こんなやつ。
最近、某有名YouTuberが動画のネタにして
筋トレ界隈で注目度が増しているスクワットマシンです。
私が普段使っているジムにあるため
たまに使わせていただくのですが
とにかくきついんです！！
スクワットは
『キングオブエクササイズ』
と言って
1番筋肉を動員し、たくさんのエネルギーを使う大きな動きですが
それをマシンに落とし込んだ結果…
・負荷から全く逃げられない
・酸欠
・痙攣
・視界がボヤける
とにかく、
とんでもないマシンです。
内接しているジムは大変少ないですが
もし見つけた場合は是非やってみてください！
ナツトレ