こんにちは！ 九州 福岡 天神でウォーキング レッスンを開催しております、
ポスチュアスタイリストNATSUKI(ナツキ)です。
まるで夏のような日差しの土曜日。
本日は、午後一番から、
コースレッスン、
ベーシックレッスン、
２本いたします～！
まずは、【天神スタンダードコース☆2／３回目☆土曜午後】。
今日は、新たに、コースレッスン限定メニューの
驚く程、筋肉を使う！膝に負担のかからない！''美しい階段の上り下り''、
軸が出来ます！''カッコイイ！ターン＆ポーズ''、
の２本も行いますよー(=´∀｀)人(´∀｀=) お楽しみに♪
さあ、みなさま、ひと月の自主練の成果やいかに～！？
本日のピックアップ生徒さんは、
八女市より、ウォークスマート ツルの鶴様、S様、
北九州市より、Ｙ様の3名でございます。
みなさま、階段の上り下りのレッスンは、はじめて♪ イイ感じです！
下段のターン＆ポーズも、
ステキにキマっておりますねー
恥ずかしがるレディスに比べて、
とても熱心に取り組む、鶴さん。
↑
師匠曰く「メンズは''ターン＆ポーズ"好き」は、本当でした！
先月と比べて☆
軸のふらつかなくなりました、Sさん。
美ウォーキングもなめらかに自然になってまいりましたね。
引き続き、頭の位置と骨盤の向きに気をつけてね！
「いっぱい、いっぱいです～！」
と言われる、Ｙさん。
以前よりも少し余裕が出てまいりましたよ。
左右のフラつきに気をつけて、
骨盤を起こして～！ 頭の位置は、もうちょい、２センチ後ろよ～！
「イイ感じでしょう？」と自信の鶴さん。
はい、イイ感じですよー。(^^)
頭と肩の位置は、もう少し後ろ、
あとちょっと胸を開いて！
スーツ姿もさらにビシッとキマりますよー♪
さてさて、次回は、早くも最終回です。
階段の上り下りのおさらい、練習をしておいてくださいね。
みなさま、なかなか良い出来でしたので、
誰が一番カッコイイか？！ビデオを撮り、競い合ってみましょう～♪
新たに、''美しい椅子の座り方''もいたしますよ。
そして、最後には、お楽しみ♪
ウォーキングのビデオ画像を撮ります。
初回のビデオと比べて見ましょう～
次回も、盛りだくさんで参りますので、乞うご期待～！！！