本日もEspoir movement space のジャイロトニック®︎＆マシンピラティスプライベートレッスンにお越し頂きありがとうございましたm(_ _)m🍀✨
暖かくなりましたねー！🌱✨
花粉も凄かったですが😭
来週にはかむろ坂の桜も咲き出しそうです🌸💕
みなさま是非、ゆっくりお花見しながら坂を登ってらしてくださいネ♫
さてさて、ジャイロトニック®︎の動画をUPしました♫
ここの所の寒暖差で腰が重くなっていたりしませんか？
股関節をコアからしっかり動かすことで、腰が軽くなる効果も期待できますョ🌱✨
是非ご覧になってみてくださいm(_ _)m🌸
News
Espoir movement space 3月限定キャンペーン実施中‼︎
詳しくはスタジオHPをご覧くださいm(_ _)m🍀✨
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目黒・不動前にてジャイロトニック®・マシンピラティスのプライベートレッスン専門スタジオ、Espoir movement space を主宰しております。
お1人お1人のペースで無理なく、美しく、快適なお身体を作って行きませんか？
ご興味をお持ち頂けましたら是非下記HPをご覧頂き、お気軽にお問い合わせくださいませ✨
無理なく、ご自身のペースで動き出して行きましょう🌱✨✨
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【Class Schedule】
〈Group Lessons〉
2025年3,4月チャコットたまプラーザスタジオ特別講座『ジャイロキネシス®︎』
3/5,19(水)12:15〜13:15
4/9,23(水)12:15〜13:15
チャコットたまプラーザスタジオピラティスクラス 毎週水曜12:15〜13:15
チャコットたまプラーザスタジオジャズダンスクラス 毎週土曜17:45〜19:00
