みなさまこんばんは🍀✨
本日もEspoir movement spaceのジャイロトニック®︎＆マシンピラティスプライベートレッスンにお越し頂きまして、誠にありがとうございますm(_ _)m🍀✨
また、昨日はチャコットたまプラーザスタジオのジャイロキネシス®︎特別講座にも沢山の方にご参加頂きまして、ありがとうございましたm(_ _)m🍀✨
綺麗な青空の中、ご参加くださいましたみなさまの空気も良いエネルギーで、とっても気持ち良いクラスでしたネ😊☀️✨
次回のジャイロキネシス®︎特別講座は11/27。
来週11/20は通常通りのピラティスクラスで、ジャイロキネシス®︎クラスではあまりゆっくりご説明できない身体の使い方なども、できる限りゆっくり丁寧にお伝えしています✨
普段疑問に思っていらっしゃる事などもご質問頂きやすいと思いますョ🌱
ジャイロキネシス®︎もピラティスも、良いペースで継続する事でよりお身体に効果を実感して頂きやすいと思いますので、是非どちらのクラスにもいらしてみてくださいネ😊
ちなみに、明後日土曜日のジャズダンスクラスも前半のウォーミングアップではジャイロキネシス®︎やピラティスの要素を取り入れたエクササイズでしっかりと身体の準備をして行きますので、ご都合に合わせてお身体を動かしにいらしてくださいマセ😊
今日もみなさんと元気にレッスンできて楽しい1日でした🍀✨
本日もみなさまありがとうございましたm(_ _)m🍀💕✨✨
News
目黒・不動前にてジャイロトニック®・マシンピラティスのプライベートレッスン専門スタジオ、Espoir movement space を主宰しております。
お1人お1人のペースで無理なく、美しく、快適なお身体を作って行きませんか？
ご興味をお持ち頂けましたら是非下記HPをご覧頂き、お気軽にお問い合わせくださいませ✨
無理なく、ご自身のペースで動き出して行きましょう🌱✨✨
▼Espoir movement space HPはこちらです🍀✨
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【Class Schedule】
〈Group Lessons〉
11月チャコットたまプラーザスタジオ特別講座『ジャイロキネシス®︎』
11/13,27 (水)12:15〜13:15
チャコットたまプラーザスタジオピラティスクラス 毎週水曜12:15〜13:15
チャコットたまプラーザスタジオジャズダンスクラス 毎週土曜17:45〜19:00
