そしてそして、来週水曜日はチャコットたまプラーザスタジオさんにて『ジャイロキネシス®︎特別講座』です😊
本日のジャズダンスクラスも前半のウォーミングアップはジャイロキネシス®︎やピラティスの要素を取り入れていますョ
🌱コアから動くってどんな感じ？
🌱背中から腕を動かすってどんな感じ？
🌱肩凝り、腰痛、運動不足を改善したい。
何か気になる事ありましたら是非どうぞ😊
ジャイロキネシス®︎初めての方も大歓迎ですので、是非身体の芯からのびのび動きにいらしてくださいネ🫶🏻💕
ご参加お待ちしておりますm(_ _)m🍀✨
News
目黒・不動前にてジャイロトニック®・マシンピラティスのプライベートレッスン専門スタジオ、Espoir movement space を主宰しております。
お1人お1人のペースで無理なく、美しく、快適なお身体を作って行きませんか？
ご興味をお持ち頂けましたら是非下記HPをご覧頂き、お気軽にお問い合わせくださいませ✨
無理なく、ご自身のペースで動き出して行きましょう🌱✨✨
▼Espoir movement space HPはこちらです🍀✨
Espoir movement space LINE公式アカウントを開設致しました‼︎
ご予約に関するお問い合わせ等もこちらからご連絡頂けます。不定期にスタジオからお得な情報等も配信させて頂きます。
是非お友達追加の上、フルネームをご連絡ください。※フルネームのご連絡が無いとご登録後のご連絡を差し上げる事ができません。
ご予約、お問い合わせお待ちしておりますm(_ _)m＊
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【Class Schedule】
〈Group Lessons〉
10月チャコットたまプラーザスタジオ特別講座『ジャイロキネシス®︎』
10/16,30 (水)12:15〜13:15
チャコットたまプラーザスタジオピラティスクラス 毎週水曜12:15〜13:15
チャコットたまプラーザスタジオジャズダンスクラス 毎週土曜17:45〜19:00
