本日はジャイロトニック®︎＆マシンピラティスプライベートレッスンに期待される効果について、です。
🌱姿勢改善。
🌱肩凝り、腰痛、膝の痛み等、関節の不調の改善。
🌱体幹の安定。
🌱筋力強化。
🌱血行促進。
🌱代謝を上げ、痩せやすい身体に体質改善。
🌱肌質改善。
🌱自律神経系のバランスを整える。
🌱免疫力UP。
🌱バレエ、ダンス、各種スポーツ等のパフォーマンスUP。
…and more。。。✨
など、美しい姿勢やボディラインなどの目に見える効果から、血流改善、代謝・免疫機能UP、自律神経系のバランスを整える…など、身体の中から健康になる効果まで、様々な効果が期待できます。
このような嬉しい効果を確実に実感して頂く為にも、お1人お1人のお身体の特性や体力、体調に合わせてレッスンメニューを組み立てることができる『プライベートレッスン』を効果的なペースで継続して頂く事がオススメです✨
何か一つでも気になる効果がありましたら是非体験レッスンにお越し頂き、このお身体がスッキリ軽くなり、もっと動きなくなる感覚を実感、体感してみてくださいませ🍀✨
9月限定ご入会金OFFキャンペーン実施中です。
体験レッスンのご予約、お問い合わせは下記ご予約専用サイトより随時承っております。
みなさまのお越しをスタッフ一同心よりお待ちしておりますm(_ _)m🍀✨
Espoir movement space
News
目黒・不動前にてジャイロトニック®・マシンピラティスのプライベートレッスン専門スタジオ、Espoir movement space を主宰しております。
お1人お1人のペースで無理なく、美しく、快適なお身体を作って行きませんか？
ご興味をお持ち頂けましたら是非下記HPをご覧頂き、お気軽にお問い合わせくださいませ✨
無理なく、ご自身のペースで動き出して行きましょう🌱✨✨
▼Espoir movement space HPはこちらです🍀✨
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ご予約に関するお問い合わせ等もこちらからご連絡頂けます。不定期にスタジオからお得な情報等も配信させて頂きます。
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【Class Schedule】
〈Group Lessons〉
9、10月チャコットたまプラーザスタジオ特別講座『ジャイロキネシス®︎』
9/11,25(水)12:15〜13:15＆
10/16,30 (水)12:15〜13:15
チャコットたまプラーザスタジオピラティスクラス 毎週水曜12:15〜13:15
チャコットたまプラーザスタジオジャズダンスクラス 毎週土曜17:45〜19:00
