みなさま今週もお疲れ様でしたm(_ _)m🍀✨
1/15(月)13:00〜のジャイロキネシス®︎体験会もまだもうお1人さまご予約頂けます。
ジャイロキネシス®︎はバレエダンサーであったジュリオ・ホバス氏が自身の怪我を克服するため、椅子に座ったままできるようにと考案した、ヨガ、太極拳、ダンス、水泳等の要素をまとめ、呼吸と調和し流れるようにリズミカルに行うエクササイズです。
『ダンサーの為のヨガ』と言われる事もありますが、ジャイロトニック®︎同様に肩こりや腰痛、膝のお痛みの改善や運動不足解消にも効果的で、しっかりトレーニングしながらお身体のメンテナンスもできるメソッドです。
セミプライベートレッスンとなりますので、ジャイロトニック®︎マシンは使用せず、椅子とマットを使用してレッスンを行います。キャンセル待ちも承りますのでこの機会に是非お気軽に体験レッスンにいらしてみてくださいマセ♫
みなさまのお越しを心よりお待ちしておりますm(_ _)m🍀✨
News
目黒・不動前にてジャイロトニック®・マシンピラティスのプライベートレッスン専門スタジオ、Espoir movement space を主宰しております。
お1人お1人のペースで無理なく、美しく、快適なお身体を作って行きませんか？
ご興味をお持ち頂けましたら是非下記HPをご覧頂き、お気軽にお問い合わせくださいませ✨
無理なく、ご自身のペースで動き出して行きましょう🌱✨✨
1/15(月)13:00〜14:00ジャイロキネシス®︎体験会開催致します
ご参加ご希望の方は公式LINEよりお名前フルネームとお電話番号をご連絡くださいませ。
みなさまにお目にかかれます事楽しみにご参加をお待ちしておりますm(_ _)m
▼Espoir movement space HPはこちらです🍀✨
Espoir movement space LINE公式アカウントを開設致しました‼︎
ご予約に関するお問い合わせ等もこちらからご連絡頂けます。不定期にスタジオからお得な情報等も配信させて頂きます。
是非お友達追加の上、フルネームをご連絡ください。※フルネームのご連絡が無いとご登録後のご連絡を差し上げる事ができません。
ご予約、お問い合わせお待ちしておりますm(_ _)m＊
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【Class Schedule】
〈Group Lessons〉
1、2月チャコットたまプラーザスタジオ特別講座『ジャイロキネシス®︎』
チャコットたまプラーザスタジオピラティスクラス 毎週水曜12:15〜13:15
チャコットたまプラーザスタジオジャズダンスクラス 毎週土曜17:45〜19:00
