



発表会、来年はできると良いなぁ…


レッスン後、いつもの腹筋エクササイズを『先生に言われた事を気を付けてやってみたら汗が噴き出しました😳‼️』と仰ってくださいました会員さま💕
ほんの少し意識を持つだけで、何気なく形を真似るだけよりも数倍、数十倍?
効果的に動ける事がよくあります😊
詳しく知りたい‼️と思って頂けました方は是非こちらのホームページをご覧ください✨
↓
https://espoir-movement-space.com
来週も楽しく動いて行きましょう😊❣️
みなさん今日も良い一日をお過ごしください😊








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【Class Schedule】
News


ピラティス、ジャイロトニック®︎のプライベートレッスンEspoir movement space ご予約サイトを開設致しました。
是非ご覧くださいm(_ _)m
↓
〈Workshops 〉
10/23(土)18:00〜19:30JazzDance Workshop@渋谷スタジオ開催致します。
予約定員制となりますのでご希望の方は下記メールアドレスまでご連絡ください。
espoir.movement.space@gmail.com
〈Group Lessons〉
チャコットたまプラーザスタジオジャズダンスクラス→10月より毎週金曜日18:45〜20:00
チャコットたまプラーザスタジオピラティスクラス 毎週水曜12:15〜13:15←10月以降もレギュラークラスとなります。
REI DANCECOLLECTION 渋谷駅前校 JAZZ超初級CLASS 毎週日曜16:25~17:45
REI DANCECOLLECTION 横浜校 JAZZ基礎・超初級CLASS 毎週木曜13:25〜14:45,14:55〜16:15
〈Pilates Privatelesson 等〉
詳しくはEspoir movement space ご予約サイト、又は下記メールアドレスよりお問い合わせくださいませm(_ _)m
SUGATA青山他、渋谷、恵比寿周辺にてピラティス、ジャイロトニック、ダンス等プライベートレッスンのご予約を承っております。
みなさまのご健康を、心よりお祈り申し上げますm(__)m![]()
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