今日も、BDC PILATES 表参道にいらしてくださいましたみなさま、ありがとうございましたm(_ _)m
今日はお仕事後に、自分のメンテナンスと、お勉強の為、プライベートレッスンをお願いして参りましたm(_ _)m
本日のテーマは、Pelvic とPsoas 😊
ん〜〜まだまだ私には難しかったり、😱😱😱💧💧💧となりそうにもなりますが、何よりも、身体全体も、帰り道の足取りも軽くなっているトコロから、一つ一つ、自分の身体で感じながら考えて、落とし込んで参りましょう😊
心も軽く、るんるん歩く帰り道、夜桜&夜梅？🌸見れちゃいました😊
本当、綺麗でした☺️🌸
今日もみなさん、ありがとうございましたm(_ _)m😊
チャコット勝どきスタジオ特別講座『バレエに役立つピラティス＆大人の為のジャズダンス入門』
BDC新宿スタジオ毎週土曜日18:45～20:15JAZZ DANCE初級クラス
【代行情報】
※3/14(木)14:40-16:25@4st
ジャズダンス初級クラス代行させて頂きます😊
5/5(日)『Theater Jazz Special Workshop』@BDC Shinjuku Studio2
みなさまのお越しを心よりお待ちしておりますm(__)m