今日も、BDC PILATES 表参道Bスタジオにいらしてくださいましたみなさま、ありがとうございましたm(_ _)m
今日は、いつものお仕事の前に、私が宝塚に入る前からお世話になっております、初めてジャズダンスを習った、お母さんのような恩師に、ジャイロトニックのプライベートセッションをさせて頂きましたm(_ _)m
今もまだ、現役で宝塚音楽学校受験生のご指導や、社会人の方々のジャズダンスのクラスを担当されている先生は、本当に凄いです。
先生に親孝行するつもりが、またまた、沢山の事を教えて頂き、お元気な明るいパワーとエネルギーを頂き、まだまだ先生には敵いませぬm(_ _)mとひれ伏す＿|￣|○、本当に楽しい、嬉しい、ありがた〜い時間でした😊
とひれ伏す＿|￣|○、本当に楽しい、嬉しい、ありがた〜い時間でした😊ピラティスにしても、ジャイロトニックにしても、プライベートレッスンは、グループレッスンと大きく違い、お一人お一人のお身体の状態や、ご希望に合わせて、プログラムを組ませて頂きます。
ですので、ご年配の方や、低体力の方も、無理ないペースで進めて行くことが可能ですし、アスリートやダンサーのパフォーマンスアップや、怪我の予防等にも効果が期待できます。
まだ1度もプライベートレッスンを体験した事がない方は、是非1度体験してみてください(^-^)
ではでは、みなさん今日も、本当にありがとうございましたm(_ _)m😊
