今日も、BDC PILATES 表参道にいらしてくださいましたみなさま、ありがとうございましたm(_ _)m
和歌山のお土産、頂いてしまいましたm(_ _)m
いつも、ありがとうございますm(_ _)m
体調が200%良い時も、そうでもない時も、心地良く身体を動かして行くことで、心も身体もふわっと軽〜くなって頂けたら良いなぁと、思います😊
ピラティスは、無理をしてやるものでもないですし、その日の体調に合わせて、パワーアップできるよう、頑張りたい時も、現状維持、メンテナンスしたい時も、不調を改善したい時も、
グループレッスンも、もちろんプライベートレッスンでも、それぞれに最適なペースで、調整して行って頂けるよう、全力でサポートさせて頂きたいと思っています😊
お気軽に、ご希望など、お話ししてくださいネ(^-^)
さてさて、もうひと頑張りです＼(^o^)／