今日も池袋チャコットヨガスタジオ『やさしいピラティス』クラス&ピラティスプライベートレッスン&BDC PILATES 表参道のビギナーリフォーマークラスにいらしてくださいましたみなさま、ありがとうございましたm(_ _)m



そろそろ花粉がだいぶシンドくなって来ましたが…

もうずっと、ちょっとシンドイ花粉症ですが、コレでも、昔より少しマシになって来ているように感じます。
ピラティスやジャイロのお陰で、少しは免疫力がUPして来ているのかなと…







も少しUPできるように頑張ろう。













今日も1日、みなさんありがとうございましたm(_ _)m




