今日もありがとうございましたm(_ _)m

今日も、冷たい雨も降り、寒い寒い中、池袋チャコットヨガスタジオのピラティスプライベートレッスン&『ダンサーズトレーニング』クラスにいらしてくださいましたみなさま、ありがとうございましたm(_ _)m

コンスタントに、週1回のペースでグループレッスンや、プライベートレッスンにいらしてくださっているクライアントさま方、肩や腰の不調が改善されたり、バレエの先生に注意されるポイントが変わってきたり、ご自身でも動きやすく、踊りやすくなっていることを実感してして頂けていたり…、

『身体が楽になった』、『動きやすくなった！』

と、ご自身で実感して頂けると、わたしも本当に嬉しいです

だいぶ寒くなって来たので、不調も出やすいですね。

冷えないように、身体の芯から動いて、あたためて行きましょう

みなさん今日も、ありがとうございましたm(_ _)m

お土産、頂いちゃいました＼(^o^)／↓

ありがとうございましたm(_ _)m