お仕事初めm(_ _)m

本日も、お正月の2日という貴重なお時間を割いてくださり、BDC新宿スタジオのピラティスクラスにいらしてくださいましたみなさま、ありがとうございましたm(_ _)m

月曜のお昼なので、普段はなかなかお仕事でいらっしゃれないという方にも、お正月休みで沢山いらして頂けて、嬉しかったです

お正月スペシャルと致しまして、新年の清々しい空気を沢山身体に取り入れて頂いて、楽しく、しっかり動いて頂きました

ピラティス初体験の方も沢山いらしてくださってましたョ

初めてだと、慣れない感じがすることもあるかもしれませんが、少しコンスタントに続けてみて頂くと、ご自身の感覚で、お身体の変化を感じられるのも、ピラティスの嬉しいところだと思いますので、

ちょっと気長に、楽しみながら続けて頂けると良いなぁ〜と思います(^-^)