今日もありがとうございましたm(_ _)m

今日もBDC 新宿スタジオのピラティスクラスにいらしてくださいましたみなさま、ありがとうございましたm(_ _)m

今日はまた、いつもはBDCのダンスクラスを受けてくださっている会員さんが、初めてピラティスクラスにもいらしてくださいました(^-^)

次に踊る時に、踊りやすくなってるとよいなぁ

踊ることも、決して身体にとって安全な動きばかりではないので、

ご自身のお身体を大切にしてあげる、きっかけになってくれたらよいなぁと思いますm(_ _)m