ジャイロトニック♪

今日も1日、一緒にピラティスしてくださいましたみなさま、ありがとうございましたm(_ _)m

そして今日は仕事の間に、お久しぶりにジャイロトニックのお勉強にも行かせて頂きましたm(_ _)m

初めて見るムーブメントの数々に、てんやわんやしながらも、終わるとやっぱり背骨も骨盤も軽くなっていて、久しぶりに楽しくて

やっぱりジャイロも好きなんです

みなさん、本当にありがとうございましたm(_ _)m