今日も池袋チャコットヨガスタジオ『やさしいピラティス』クラス&プライベートレッスンにいらしてくださいましたみなさま、ありがとうございましたm(_ _)m
梅雨入りしたとは思えない、心地よい風とあたたかい陽射しが気持ち良かったです
グループレッスンの中で、どうしても肩の力が抜けなかったり、お腹の奥の方の腹筋を感じられなかったり、疑問が解決しなかった時は、
是非プライベートレッスンを体験してみてください(^-^)
人間の身体は、お一人お一人、骨も、筋肉も、関節も、姿勢も、動きのクセも…全て色々違うので、もちろんグループレッスンも楽しいですが、プライベートレッスンでは、感じて頂ける効果が、きっと違ってくると思いますヨ
健康で、元気で、お仕事も趣味も、思う存分楽しんで頂けるように、
ご自身のお身体を大切にしてあげる時間、作って頂けるとイイなぁと思います
