ちょっと冷えますね。。。

今日もBDC PILATES 表参道スタジオのビギナーリフォーマークラスから夜のピラティスクラスまで、ご参加くださいましたみなさま、ありがとうございましたm(_ _)mクローバーキラキラ


少しずつ、リフォーマーやピラティスそのものに慣れて来て、楽しんで頂き、また、効果も実感して頂けているようでよかったなぁと思います(^-^)

効果の感じ方は個人差もありますし、全然焦る必要はないですよニコニコクローバー


夜はちょっと涼しくなりましたね。

みなさん、お風邪などひかれませんように…クローバーキラキラ

今日も、ありがとうございましたm(_ _)m流れ星クローバーキラキラ


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