クセ♪

今日も池袋チャコットヨガスタジオ『ダンサーズトレーニング』&プライベートレッスンにいらしてくださいましたみなさま、ありがとうございましたm(_ _)m

『ピラティスした後は姿勢が良くなるんですけど、パソコンで仕事すると元に戻っちゃうんです…』

と、たまにお話しして頂いたりします。

確かに。

良い動きを頑張って練習した直後は身体に良いクセがついていますが、いつもの生活に戻り、いつもの動きを繰り返してしまうと、最初のうちは身体が元に戻ってしまう感じがするのも、早いかもしれません。

続けて行くうちに、練習した『良い動き』が、いつもの生活の中の『いつものクセ』になって行くと面白そうですね

焦らず、楽しみながらやってみましょう