少しずつ♪本日も、雨の中、BDCピラティスクラス&プライベートレッスンにいらしてくださいましたみなさま、ありがとうございましたm(_ _)m続けることで、少しずつ効果を実感して頂けているようですすぐには感じずらかったり、よくわからなかったりすることも、繰り返すうちに感じられるようになったり、こんな感じかも？と繋がったりするかもしれません気長に、根気よく、自分の身体を大切にしてあげたいですね(^-^)
