みなさん、こんにちは(^-^)
今日も良いお天気でしたね
池袋チャコットヨガスタジオ『ダンサーズトレーニング』にいらしてくださいましたみなさま、ありがとうございましたm(_ _)m
肩や首に力が入りやすかったり、外ももに力が入りやすかったり…
癖を変えて行く、って難しいかもしれませんが、
意識して、繰り返し、色んな方法を試してみることで、いつか、アレっ？できたかもっ？？
っていう瞬間がきっと来るまで、楽しみながら続けて行けると良いですね
グループレッスンで、身体の動かし方が合ってるのかどうかわからないなぁ？と思われたら、プライベートレッスンがオススメですョ
人の身体は、みなさんそれぞれ本当に違うので、うまく繋がらない理由も色々ですね。
お1人お1人のお悩みに合わせたメニューを組めるプライベートレッスン、もしご興味お持ち頂けましたら、1度体験してみませんか？
みんなで楽しめるグループレッスンも、自分の身体と向き合って大切にしてあげるプライベートレッスンも、バランス良く楽しめると良いですね(^-^)
どちらもご興味をお持ち頂けましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)
心よりお待ちしておりますm(_ _)m
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※BDC、月、土曜１２：３０～１３：３０ピラティスグループレッスンはこちら
http://b-d-c.jp/teacher/%e5%b0%8f%e7%94%b0%e5%b3%b6%e5%a4%8f%e5%b8%8c
※池袋チャコットヨガスタジオでのピラティスプライベートレッスン、水曜11:30-12:45『やさしいピラティス』、日曜11:45-12:45『ダンサーズトレーニング』はこちら
http://www.chacott-jp.com/j/studio/info/detail2314
※その他ピラティス、ジャイロトニックプライベートレッスンのお問い合わせはこちらへお願い致しますm(__)m
natsuki.odashima@gmail.com
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