今日もお昼のBDCのピラティスクラスにいらしてくださったみなさま、プライベートレッスンにいらしてくださったみなさま、ありがとうございましたm(_ _)m🍀✨
今日のピラティスクラスは、なんだか賑やかに楽しいクラスでした(^-^)♪
地味～でそんなに楽しくない動きに見えるかもしれないピラティスですが（笑）、小さな身体の変化や、感じた事のない感覚に、地味～に（笑）気付けた時、結構ー楽しいですよ(^-^)♡
冗談ばかりでなく、今日もそんな笑いの絶えない中、『いつの間にか腰の痛みがなんだか楽になってました…♪』なんて仰って頂けるとやっぱりピラティス大事だなと思いますm(_ _)m
小さな変化を大切に感じて行きたいです。
来週も、月曜12:30-13:30、BDCにてお待ちしておりますm(_ _)m🍀💕✨
写真撮り忘れたので、先日の大阪でお久しぶり～に会えた、大好きなお友達たちとの1枚を🎵
真ん中の彼は起きてる時はもっとイケメンです♡byママ（笑）
