ママのhappyが幸せな家庭をつくる♡
食で心と身体を整える暮らしや
円満パートナーシップ
楽しくゴキゲンに暮らす秘訣
について発信しています♡
こんにちは、natsukiです🌷
目標達成に向けた心と身体を
クリアに整えるサポートセッション
7/31まで募集中
最近、とある方から
こんなお悩みをいただきました
普通に振る舞えない
最低限のことができない
そんな自分に自己嫌悪してる
今日は、
同じようなお悩みの方に向けた記事です
結論、
普通とか、心底
どーでも良いと思います♡
たとえば
空気を読めない自分に悩んでいる時
あの時、
あんな風に振る舞えば良かった
とか思ったりする
相手の気持ちが読めて
スマートにその場で振る舞えるのは
大人な感じがするし
みんなから好かれるだろうと
憧れたりもする
それはそれで
その気持ちよくわかります
私も昔は、そうやって周りの基準から
外れていないか？がとても怖かったから
だけど今は
いろいろな人・価値観に出会い
まったく考えが変わっています♡
しかし一方で
スマートに空気を読める人にも
それなりの悩みがあったりするんです
空気が読めるから
ついつい相手に合わせてしまう
本当は自分が苦しいのに
やりたくないのに
おもてなしをやりすぎてしまう
気付いたら、爆発して
家族に当たってしまう
どちらも共通点は
物事の価値基準において
自分がどうしたいか
よりも
周りにどう思われるか
の方が上回ってしまっていること
周りに合わせるスキル
があっても
周りに合わせることに
重点を置き過ぎていると
結局、苦しくなってしまうんです
だから
スキルが足りないことに悩んだり
必死に埋めようと頑張るのって
軸をしっかり持たないと
あんまり意味がない
もちろん
この世界で生きていくには
自分も他人も
どちらも尊い存在なのだけど
私から見た
自分らしく
自由に幸せに生きている方は
自分に対しても
他人に対しても
「私がどうしたいか？」
という軸で行動しているんです
その結果
周りにも敬意を払っている♡
赤ちゃん連れだけど、
1人でひつまぶし屋さんに乗り込む私
大変だったけどめっちゃ美味しかった♡♡
で、
その「どうしたいか？」というのは
心の底の自分の願いです
なので
たとえば
友人との集まりの際に
手土産を持って行くかどうか？
というようなシーンであれば
持っていかないと
非常識だと思われてしまうから
嫌われてしまうかもしれないから
という理由は
他人軸であって
自分の願いではない
他人のことなんて
想像しかできないので
悪い妄想に使っても良いことない♡
集まる友人たちと
楽しい時間を過ごしたいから
感謝を伝えたいから
私だったら
自分の願いはこっち
その願いを元にしていれば
手土産の内容なんて
本当になんでも良いと思うのです
お相手の好きな食べ物でもいいし
自分が推したい物でもいいし
手作りの何かしらでもいいし
手ぶらだったとしても
自分自身がその会を存分に楽しむこと
感謝を表すことで
伝わるものは必ずある
こうやって
自分の願いを
叶えられた時点で
私たちは幸せなので
周りから見た
普通のラインっていうのは
幸せに生きる上では
心底どうでも良いことなのです♡
見返りを求めたくなるっていうのも
自分の願いをちゃんと叶えてないか
叶えたことに気付いてないか♡
やりすぎてしまうタイプの人は
物で全てを表現しない
っていう練習も大事ですよね
高級なものや、品数で
価値が決まるのではなく
すでにあなた自身に価値がある
と感じること
そんなあなたの感じたことや
心の中の願いは
尊重してあげないと♡
自分を大事にできると
自然と周りにも同じように
気持ちを尊重して
敬意を払えるようになります
幸せな世界は
自分の在り方でつくれます♡
最後までお読みくださり
ありがとうございました
LINEオープンチャットお気軽にご参加ください
腸内環境改善のお話や
子どもの健康・栄養のお話
調味料選び、発酵・糀のお話など
不定期に配信したり
お話会のお知らせを
参考案内させていただきます♪
質問自由ですので
お気軽にご参加いただけると
嬉しいです