こむぎのトリミングの次は、自分のヘアーメンテナンス
今回もカラーはお任せでトーンを落として、トリートメントと前髪カットをしてもらいました
やっと髪が生き返ったぁー
RISEL arkの朝長祐介君は本当にカラーが上手なので是非ぜひ行ってみてください
1ヶ月後の今頃行くともれなく私に遭遇すると思います
(笑)
美容室の後はお仕事仲間と新年会で、美味しいご飯とお酒をいただきました
この後更にピザ食べて焼き鳥屋さんに行って、3日分くらいご飯食べてみんなでお腹パンパン
(笑)美味しいご飯とお酒をいただきながら仕事の話をしたりプライベートの話をしたりして、素敵な時間が過ごせて幸せぇ～
次の日は華子ちゃんとラジュボークリニックに行ってきました
実は昨日も一緒だったから2日連続
すっぴんで行って肌の調子を診てもらったり脱毛したり美容注射もして三十路に向けて女子力上げてます
(笑)ヨモギ蒸しのような子宮から温める機械にも入ったんだけど、これ凄い
30分くらい水素を吸いながら入ってたら身体がポカポカになりました
不眠症や自律神経の乱れやホルモンバランスに効果があるみたいで私にぴったり
帰りに近所の成城石井で華ちゃんオススメの梅干しをGet
これがとても美味しいらしい
そして私がオススメしたのは100%ザクロジュース
ザクロには女性に嬉しい成分が沢山入ってるので、年末には実家でザクロを買ってこして100%ジュースを作りました
去年の12月くらいからザクロジュースをネットで買って毎日飲んでたんだけど、ちょっと高いので今はザクロ酢を炭酸で割って1日1杯飲んでます
昨日から始めたのは、スーパーフードと言われてるタルトチェリーの濃縮100%のジュース
吸収が良くなってるお風呂上がりに炭酸で割って飲んでみたら味も飲みやすくて続けられそうです
地味～～～に最近は身体に良い事を始めたりしてるからちょっと成長
(笑)食べる事が大好きな分、お風呂に浸かるようになったりザクロ酢やタルトチェリーを飲んだり・・・・後は運動だけ
筋肉ゼロだから鍛えたいんだけど、最近痩せちゃったのでちょっと様子を見てジムにも通いたいと思ってます
昨日の夜は亜子ちゃんとご飯食べたけど、また食べ物の写真しかない
(笑)なぁーんでいつも写真撮り忘れちゃうんだろう
UNIQLOで買い物もして、デニムとヒートテックをGet～
物欲がないから本当に最小限の必要なものしか買わないので、久しぶりのお買い物
UNIQLOのデニムはストレッチが凄いから他のお店で買うよりワンサイズ下のをいつも買ってたけど、遂に一番下のサイズになりました…
女性らしい身体を取り戻せるように、今日も沢山食べるぞぉー
Twitter@natsukiikeda624