くじ引きで宿泊券が当たる予知夢（⁉️）を
見たのに、、、、
旦那にも、宝くじ当たったら急に家を出てくかも、
と宣言したのに、、、
下の子にも、宝くじ当たったらこの家売って
どこかもっと便利なとこに引っ越そうと
言ってたのに、、、
チキショウ
300円しか当たっとらんわい💢
期待させやがって、、、💢
はぁ、、、
毎回これよ、、、
いい夢見させて、打ち砕かれる、、、
今日はちょっとショックがでかい、、、
無駄に期待してただけに、、、
やけ食いしたい、、、
とりあえずダイエット報告。
増減繰り返し中。
3.1キロ減。
とりあえず今月は3キロ目標にしてるので
3キロ以上減をキープできたら、、、と思ってる。
あとはイヌリンとやらを買ってみた。
怪しい白い粉。
血糖値の上昇を抑えてくれるのと
食物繊維が豊富なんだって。
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サプリとかじゃなく、食品だから安心らしい。
これをコーヒー飲む時に混ぜて飲んでる。
食物繊維とタンパク質は大事らしいからね。
とりあえず、高カカオチョコレートとイヌリンと
炭酸水とたまにプロテイン。
これを次の血液検査までに続けてみようと思う。
あとは食べる量を考えるのと、糖質を考える。
実家の親も糖尿病やら脂質異常だから、
イヌリンと炭酸水を買ってあげた。
みんな効果が出るといいなぁ。