恵比寿リラクゼーションサロン
ヒーリング&ビューティー
アマランス
先日キャンペーンの「デトックス美人」
を受けられたお客様
「むくんでダル重だからスッキリしたくて
利尿作用のあるお茶を飲んだり、お風呂で
汗を出している」とおっしゃっていました
実は、老廃物の排出の割合は
便が75%、尿が20%、汗が3%、
毛髪と爪が各1%
デトックスには排便が1番効率的なんです
水分を摂るのは良いのですが、利尿作用
が高いものを多く飲むと、体内の水分が
排出されすぎてしまい、腸内が水分不足
になって便秘に繋がる事があるため、
体温と同じ位の温度の白湯がオススメ