昨日は、雨の予報でしたので、
降る前、朝6時過ぎから夙川公園を散歩してみました。
曇天だったこともあり、誰もいないかと思いきや、
ラジオ体操の方々が多く集っておられました。
以前、夙川の名前の由来について古参の方に、
「夙」の文字は「はやい」とも読めるから流れが速い川という意味で命名されたんだろうと教わりました。
40年近く見ていますが、取り立てて速い流れのように見えないので…。
こんなサイトをお借りしました。
とても奥深いようです。
昨日のメッツ値でのカロリー計算
【コードNo.17085 歩行 (walking) バードウォッチング：ゆっくり歩く】
メッツ値：2.5
2.5(メッツ値)×60kg(体重)×1.5時間(活動時間)×1.05
=236.25kcal(消費カロリー)
ご飯が、茶碗に軽く1杯（約150グラム）で234Kcalなので、
たいした運動にはなりません(^^;
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