こんにちは！金子夏津依（なつえ）です。
はじめましての方はこちら
オイル活用術
〜眠れない夜は…〜
布団に入ってから
考え事をしちゃったり
スマホ見ちゃったりして
寝付けなくなったことありませんか？
そんな時はラベンダー！
手にとって嗅いで
足裏に塗って
首周りにも塗って
目を閉じる
そうすると
さっきまでの「やばい、寝られない
」が
嘘みたいにスーッと眠れます
子供がなかなか寝てくれない時にも
とても助かります。
良い香りに包まれて
めちゃくちゃ良い気分で眠りにつけます♡
ラベンダー以外にも
オレンジやベルガモット
dōTERRAセレニティ
dōTERRAバランスも
良きです♡
お気に入り、見つけてくださいね♡
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※エッセンシャルオイルでのケアについてはあくまで自己責任となります
※必ず直接塗布できる品質のエッセンシャルオイルをご使用ください
※我が家ではdōTERRA社のCPTG基準のエッセンシャルオイルを使用しています