こんにちは！金子夏津依（なつえ）です。
はじめましての方はこちら
私が使っているCPTGグレードのエッセンシャルオイルは
摂取が可能です。
（オイルの種類によっては摂取できないものもあります。）
バジルやローズマリー
オレガノやタイム
などなど
ハーブ系のオイルは
トマト系の料理やパスタ
お肉料理に大活躍ですし
炒め物にはジンジャーオイルでアクセントを。
レモンやグレープフルーツは
ドレッシングなどの香り付けにピッタリなのです。
そしてブレンドして楽しむこともできちゃう♡
我が家でよく使うのはカレーブレンド
- ブラックペッパー
- ジンジャー
- カルダモン
- シナモン
- ターメリック
以上のオイルを
1mlの小瓶に2〜3滴ずつ入れて使います。
小瓶のお尻をちょんちょんと叩いて少量だけ出すのがコツです。
我が家の食卓に良く登場するのがタコライス。
ひき肉の味付けに、このカレーブレンドを使います。
これだけで、本格的な味になるんだよ
- ケチャップ 大さじ2
- しょうゆ 大さじ2
- ソース（中濃でもウスターでもなんでも🙆♀️）大さじ2
- 砂糖 小さじ2
- 酒 大さじ2
- カレーブレンド 小瓶からチョンチョン
ひき肉300gに対しての分量です）
上記の調味料を先に合わせておいて
ニンニクと玉ねぎとひき肉を炒めたところに入れます。
水分がある程度飛んだら本格タコミート出来上がり❣️
ご飯に
- レタス
- タコミート
- トマト
- アボカド
- シュレッドチーズ
をいい感じに盛り付けて出来上がり
お手軽簡単、本格タコライスの出来上がりです
うちの３兄弟も大好きでガッツリ食べてくれるから嬉しい
ササッとできるので、時間がない時にも重宝するメニューです
それなのに！！
昨日はカレーブレンドを入れ忘れたんだよね
小さいお子様でも美味しく食べられるカレーブレンド
ぜひ試してみてくださいねー
🌷🌷🌷
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※エッセンシャルオイルでのケアについてはあくまで自己責任となります
※必ず直接塗布できる品質のエッセンシャルオイルをご使用ください
※我が家ではdōTERRA社のCPTG基準のエッセンシャルオイルを使用しています