なりたいボディになる４日目

まだ朝です。

続けることが大切。

しかし

チートデイもいつか作りたい

昼はカレーとタンパク質としてゆで卵二つ

夕飯ちりめんじゃこ水菜などなどパスタ

ほとんど食べないで居られる状態だったけど

お酒も、アルコールの分解はダイエットには✖︎だし

レッドアイからレモン酎ハイ🍋も

菓子がいっぱい

お菓子食べちゃったよ

唐揚げまである

スパゲティものこってる

カレー🍛も

食べてしまった次の日が重要