のんびり過ごしたい気持ちとは裏腹に
仕事がめちゃめちゃ忙しい日々💦
最近は「仕事辞めようかな」と
思う瞬間も増えてきて
モチベーションが下がり気味です。
そんな私の気分を
上げてくれているのが
ネイル
パソコンのキーボードを
打っているとき
一息ついてスマホを触るとき
チラッとネイルが目に入るだけで
気持ちを持ち上げてくれるので
ジェルネイル始めて良かったなって
思うようになりました💓
最近のネイルはコチラ
春っぽいシンプルな感じがいいなと思い
桜色のワントーン🌸
先端には
ピンクゴールドのラメラインを
細めに入れてもらいました
職場でも
「綺麗！！」と褒めてもらい
ご満悦な私ｗｗ
前回は派手めな感じだったので
どうやら落ち着いた
オフィスネイルのほうが
やっぱりウケが良いみたいです
そろそろオフする時期なので
次のデザインをどうしようかと悩み中…
またブログでご紹介させてください♡
仕事のストレス解消には
睡眠が大事✨
睡眠の質を上げるために
最近私がしていることはこちら✨
✓寝る直前にスマホ（SNS)を見ない
✓湯舟に浸かり体を温める
✓ハーブティーかホットミルクを飲む
✓お風呂上がりにゆるくストレッチ
気分を落ち着けることが
大事かなと思い、
「疲れたな―」と思たらすぐ
上記のことを意識的に実践しています♡
それでもダメな時は
サプリメントに頼る場面もあります
家事や育児、仕事に追われ
「寝ているのに疲れが取れない」
「寝てもすぐ目が覚めてしまう」
「眠りが浅い」
そんな女性たちの声からうまれたのが
睡眠サポートサプリ
ウェルネル
PQQ 900mg配合で
強い抗酸化作用を持ち
休息中の疲労回復を助けてくれます！
さらに、
コエンザイムQ10 は9000mg
抗酸化作用と強いバリア機能で
休息の質を上げ
身体を内側から助けてくれます！
カプセルタイプで
そこまで大きくないので
飲み込みやすかったです。
ウェルネルを飲んでいると
目覚めが全然違って、
パチッ👀✨
と目が覚めるし
起きてすぐ行動できるから
ビックリ
ぐっすり眠れた実感を
得ることができるので
満足度が高くて
気分よく1日を過ごせます
定期購入の縛りもないし
自動継続でもないので
少しでも”睡眠の質”を高めたい方は
チェックしてみてください
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