運動不足 娘退院して 自宅療養期間です! 私ももちろん仕事は今週の金曜日まで休み とってます。 ほぼ家で過ごしてます。 運動不足過ぎて体がだるい😭 浮腫むしだるくて疲れる。 仕事は常に動く、歩く、ときには走る 高いとこ登る、重いもの持つ。 スピード重視。外仕事もある。 鍛えなければ😢 鍛えると言っても難しく 夕方涼しくなったら娘と散歩してこよー