＼食べて健康的！ロースイーツで笑顔が増える日々に／
甘いものを食べて後悔しちゃうママの救世主
オンラインロースイーツ教室のなつえです^^
7/24まで受付中！
初心者でもプロ並みのスイーツが簡単に作れる
ロースイーツ単発レッスン
〜キウイタルト〜
7月のレッスンでは
熱中症や夏バテの予防にもなるキウイフルーツを使って、
キウイタルトを
Raw(ロー)＝焼かずに作ります！
キウイには、糖分やカリウム、カルシウムやマグネシウムなど
夏バテや熱中症を防いでくれる栄養素が
他の身近なフルーツ（いちごやメロンなど）と比べると
バランスよく含まれているそう＾＾
※塩分が加わるとよりいいそうです！
これは嬉しいですね！
材料は小麦粉や卵、乳製品、白砂糖を使わずに
生アーモンドや生カシューナッツ、
メープルシロップやデーツなど植物性の材料を使います
↓こちらは受講者さんの作品です＾＾
盛りつけが上手くいったととっても喜んでました！
↓こちらは別の受講者さん🎵
初めてロータルトを作ったと思えない仕上がりです！！
どんな味かというと
キウイの甘酸っぱさとタルト部分のナッツの濃厚さが
合わさってとっても優しくジューシーな味わい🎵
クリーム部分にはバナナも入るので、
キウイ独特の酸味がマイルドに！
苦手な方も一度は食べてほしいタルトです
食べるとやさしい甘酸っぱさが広がり、
暑い夏も爽やかに過ごせますよ
キウイのクエン酸で、疲労回復効果も期待できます
手を休めていた家事がはかどるかもしれませんね^^
ちなみに実は私、
ロースイーツの先生をしてるので
お菓子作りが得意に思われるのですが
全然そんなことないんです^^;
ですが、苦手意識のあった私でも
簡単にプロ並みでおいしく作れるケーキに出会って
お菓子作りが楽しい癒しの時間になったんです
（↓おうちで作れます🎵）
みなさんにはこんなお悩みありませんか？
- 自分や家族にも安心安全なものを食べさせたいけど店に売ってない
- 体にいいものはおいしいイメージがない
- お菓子作りは手間だから市販に頼っている
・小麦粉不使用
主に生のナッツを使います
（老化を予防してくれる抗酸化作用をもつアーモンドやカシューナッツなど）
写真は私が愛用しているナッツたち^^
市販にはないのでネットで買ってます
・砂糖不使用
血糖値の上昇が緩やかなメープルシロップなどの天然甘味料を
使います
こちらもよく使うのでネットで買っています
まだ知名度が低いロースイーツですが
「家族に安心安全でおいしいものを食べさせたい」
「お菓子作りは初めて（苦手）だけどおいしいものを作りたい」
と思っているたくさんのママに伝えたいんです
そのためのロースイーツ単発レッスンを
開催しています！
そのレッスンの進め方がこちら^^
レッスンでは、事前に材料の準備をお願いしています^^
市販にはないものが多いのでAmazonなどのネット注文がおすすめ！
当日は工程ごとに作り方の動画を見ていただき、
そのあと皆さんに作っていただきます
レシピにもよりますが、大体1時間半〜2時間くらいです
↓こちらはキウイタルトの生地を作ってます^^
作りながら日常のお話などもして楽しんでます
（右上が私です）
参加者は多くても3組までで少数で進めるので
焦らず作れます
皆さんの手元を見ながらアドバイスさせていただくので
お菓子作りが苦手な方もとってもうまく作れますよ
↑最後に集合写真🎵
この回はお二人とも味見の頻度が高くて面白かったです＾＾
小麦粉不使用なので、途中で何度も味見できちゃいます
レッスンで使うのは2つの道具です
↓食材を刻んで混ぜるフードプロセッサー
↓食材をつぶしてクリーム状にしていくブレンダーやミキサー
事前に道具の相談をしたり、参考までに材料の購入先を
お伝えしたりできるので初めての方でも
安心して下さいね
オンラインのZoomが初めてという方も
操作の仕方など丁寧に教えますよ
レッスンを受けてくださった方々の感想を
少しご紹介しますね！
今まで参加したどれも美味しくて、また大好きなキウイを使った
タルトだったので参加しました！
キウイの爽やかさと、バナナの甘みが絶妙！！夏にもってこい！
凍ったままがおススメ！（カナダ在住 40代女性）
ココナッツオイルすごいじゃん！万能ですね！
おいしいのでキウイ苦手な方に是非食べて欲しいです
（美容サロン経営で4人のお子さんのママ）
やる前になつえ先生が見本の動画で解説してくれるから心配なくスムーズにできました
最高に楽しくて美味しい時間をありがとうございます（沖縄在住 30代女性）
などなど、載せきれないくらい嬉しい感想をたくさんいただいています
とはいえ初めてロースイーツを作るとなると、
道具や材料を揃えられるか心配ですよね
「新しく買わないといけないかな？」
ご安心ください。
タルト生地は通常フードプロセッサーを
使用しますが、
野菜みじん切りにするチョッパーでも作れます！
（インスタライブで実験済みです^^）
受講された方も、お申し込み前に
家にあるもので作れるのか、
ご希望があれば事前に私が写真などで拝見してお伝えしています
道具がないという理由であきらめるのはもったいない
一度作るとおいしくって自然と道具を新調する方も
いるので、
まずは家にあるものでできないか相談しましょう！
おいしくてヘルシーなものが自分で作れるのは
想像以上に嬉しく楽しいものです
そうすると自分にゆとりも出るので、
夕飯は家族が好きなものを作ってあげようかなって
普段の家事がワクワクしたものになるかもしれません
今年の2月から始めたロースイーツ作りを体験できる
単発レッスンはレッスンリピート率100％
以前塾勤務だった頃に
学習アドバイス歴8年、
生徒・保護者など1000人以上との面談経験から
わかりやすく丁寧に教えることに定評があります
自分はお菓子作りが苦手と思い込まず、
おいしいスイーツを簡単に作って家族に喜んでもらいましょう
そして慣れない材料も揃えて作った自分を褒めてあげてください！
私は
いつもがんばってるママに、
おいしくて体に負担の少ないデザートを食べて
日常にご褒美タイムを作ってささやかな幸せを感じてほしい
そんな想いで活動しています
それでは7月のレッスンの詳細です
↓↓↓
初心者でもプロ並みのケーキが簡単に作れるロースイーツ単発レッスン〜キウイタルト〜
【日時】
7月7日(日)13:30-15:30🈵
7月21日(日)10:00-12:00🈵
7月31日(水)10:30-12:30 ←7/24申込み〆切
※時間変更も可能です！他の日程ご希望の場合は申し込まれる際に希望日をご記入ください
※お申込みは7日前までにお願いします
（材料をご用意いただく期間を取るためご協力ください）
【場所】
オンラインZoom使用（つなぎ方や画面の写し方などわからないことがあれば事前に教えます）
【準備物】
・フードプロセッサー
・ブレンダーorミキサー
・18cm底取れタルト型（100円ショップにあります🎵）
※下記はお申し込み後レシピの中でご案内
・材料
【料金】
4000円（材料費別途）
銀行振込かカード払いを選択いただけます
＼とってもおいしいのにヘルシーなタルトが作れるので楽しみにしていて下さいね🎵／
↓↓↓
参加申し込みはこちらをクリック
2時間という短い時間でも
簡単にお店で売ってるようなスイーツができるって
思ってる以上に嬉しいものです
（しかもおいしくてヘルシー🎵）
その嬉しさや楽しさがまた今日も明日もがんばろうと
思える活力になれば、私も嬉しいです
作る楽しさ、食べる楽しさをぜひ味わって下さい^^