ここ数日、自分に自信がもてなくて…
なんだか、本来の自分が出せてない感じがして辛 かった。
なので、前々から気になっていた「褒め日記」を実践してみようかと。
簡単に言うと、自分で自分を褒める！というもの。
効果はいかほど…？？
まずはチャレンジ！！
2015.2.12
・長男登園後、二男を公園へ連れて行った。洗濯物を干すのも朝食の片付けもまだだったけど、子どもと遊ぶのを優先出来て偉い！
・時間ないのに、きちんと化粧をして偉い！
・セキが出ていてつらいのに、子どもの習い事にきちんと付き添えて偉い！
・自分に自信をつけたくて、褒め日記を初めて書いてみた。努力してる！えらい！
ダメなとこも書きそうになるけど、我慢がまん。
ダメなとこじゃなく、良いとこに目を向ける！