楽しく体を動かそう

文化放送「なかじましんや土曜の穴」

今週のプレゼンは"楽しく体を動かそう"という事で二つ体験してきました！

一つはフランスからやってきたスポーツ、ビリッカーです。ビリヤードとサッカーの要素が合わさったスポーツ。

ルールはビリヤードと同じで脚を使ってポケットに球を入れていきます。ポイントは蹴る強さと正確さ！とても簡単にできるスポーツです。東京タワーメディアセンター内、2時間6万円でプレーできます。団体で利用するのがオススメです☆

もう一つは、"らくがきウォーク"です。

自分で歩くルートを考えて、歩いて絵を完成させるというもの。文字でもOKです。

マップも使うもよし！無料のランニングアプリを使ってもできます。

今回私たちも無料のランニングアプリを使って、文化放送のロゴマークでもある「&」の文字を完成させて来ました！

普段歩かないような場所や、新しいお店の発見も楽しみの一つですが、自分でどんな絵を作ろうか、マップとにらめっこするのも楽しいです。 

忘年会、お正月、新年会とイベントは盛りだくさんなのでおデブ解消にちょっとしたスポーツを取り入れてみるのもいいかも！!