アウトドア好き!だけど日焼けはしたくない♡ | 精神保健福祉士+発酵彩りごはん なみ

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数あるブログの中から読んでいただきありがとうございます!!☺️✨




まさにこれ、
私です。


アウトドア好き!
だけど日焼けは
したくありません。



日焼けは肌の調子を
変えるものだから
守りましょうウインク





登山したいけど、
焼きたくはない❣️


両方を叶えることはできます!!!!




そのためには
保湿

保湿

保湿



日焼けするであろう日の前に
パック

紫外線浴びた後にも
パック

※あまりにひりつきが引かないときは
火傷の状態が酷い可能性があるので
パックは中止して
水洗顔で冷やす程度におさめましょう※


《保湿すると何がよいか》
なぜ保湿保湿と
美容部員が強調して言うのか❣️
って話です照れ



\ 紫外線 /


乾燥している状態だと
ダイレクトな刺激となる! 
だから紫外線浴びた後
乾燥が気になったり
\ トラブルが起きやすい笑い泣き /



しかし、
普段から保湿しっかり
パックもたまにします
って場合❤️




肌のバリア機能が働く
(紫外線などの外的刺激から守るよ〜ウインク



バリア機能がきちんと働く=
つまりは肌の角質層が整っている状態
つくることで、
紫外線等の外側な刺激を
ダイレクトに直撃するのを
ブロック‼️



しかもバランスの整った
ふっくら肌は
日焼けにも強くなる‼️


ケアすると結果は自ずと出る‼️
それがお肌ですおねがい
ちゃんとあなたの行動の結果はでます〜お願い



もちろん日焼けどめはしっかり^^


紫外線浴びるかもしれない時のメイクは💄


日焼けどめ

×

ファンデ

×

パウダー


SPF表示のあるものを
組み合わせると
効果は格段に上がります


保険の意味も込めて🤗
暑くではなくふんわり
重ねることがポイント。


パウダーが意外とあなたの肌を守ってくれる
ポイントでもある♩^^



もちろん
その方によってアイテムまちまちなので
ご相談くださいね♩

相談前にこちらを〜(*゚∀゚*)
《もちもち肌に♡》


今日も

ありがとうございます😊


毎週コラム載せてます💕


9月で丸3年を迎えました!!!

『日本彩食心美協会』❤️