173日目

ダイエット172日目記録

ㅇ運動メモ

・トランポリン ・バランスボール

ㅇごはん

朝→コーヒー

昼→クレープ(ツナたま、生クリームチョコ)

夜→さんまの蒲焼丼、ほうれん草の胡麻和え

結果
56.5kg→56.5kg
ニヤリ増減なしニヤリ