妊娠、出産で7kg痩せたにも関わらず、何故かこの2週間で2kgも体重が増えてしまいました
先週からお昼の中抜けで帰って食事をする主人の為にとタニタ食堂のメニューを作っていますが、今日からは娘の都合と合えば夕食もタニタで頑張る予定です。
ちなみに、先週のメニューのご紹介。
ささみの照り焼きオニオンソース大根とカニの煮物えのきのからし和え小松菜とベーコンのスープ合計411kcal
豆腐つくねバーグシンプルサラダ大根とじゃこの炒め物わかめと卵のお吸い物合計460kcal
豚肉のわさびしょうゆ焼き小松菜と桜えびの炒め物こんにゃくの白和えキムチスープ合計563kcal
豚肉の甘辛焼ききのこの洋風卵とじ小松菜のからし和えキムチスープ（簡単な上おいしいので2日連続
）合計534kcal
それでもまだ増え続けるので、先週末からは筋トレも追加しました。
筋トレて言ってもたいそうなことは出来ないので、数年前に購入したダイエットDVDを見ながら運動しているだけです。
来たる半年後の復職に向けての体力づくりも兼ねています
しかしこちらは野菜もお肉もお魚も高い
安いスーパーも探せばあるのかもしれないけれど、一番近い車で10分のとこはとても手が出ないほどの値段の高さ。
今は野菜の価格げ高騰してるって言うけど、それにしても高過ぎる
山の中だから物が手に入り辛くて高いのかなぁ？
体重が落ちる前にお財布の中身が痩せ細りそうです～。
ダイエットの経過は時々ご報告しますので、宜しくお付き合い下さいませ
