ココナッツオイル&チアシード最近の朝食はこの2つとハチミツを入れたヨーグルト(^^)体に良いもの食べてます!!って気分になれるから好き。笑今日は冷凍ブルーベリーとグラノーラを入れてみたり!これのおかげか最近お腹の調子がとっても良くなったー!が、しかし体重はまだ減らないけど!でもチアシードは結構腹持ちがいいから良さげ♥