３５度超えの猛暑日も、ようやく昨日今日はお休みのようです。
曇り空で、気温３０度も何だか涼しく感じてしまいます(^^;)
いやいや、これが本来の夏の気温かと思いますね。
これまでが暑すぎました！！
一旦涼しくなると、夏の疲れが出てくるようです。
幾分朝晩は過ごしやすくなったからか、
我が家の娘は「眠い、眠い・・・」と、
朝なかなか起きられなかったり、お昼寝したりと
ダラダラ過ごしております(^^;)
「眠い」というのも、体からのサインなので、休息は必要だと思っています。
猛暑で頑張った体を、休める時に十分休ませておくのも
大切ですね。
まだまだ残暑厳しいかと思います。
どうぞ、無理されませんように。
☆「心と体が元気なる整体院」
フジマキ整体院 http://www.fujimakiseitai.com/
・電話予約、お問い合わせ 0766229877
・２４時間オンライン予約はこちらから
・LINEからのご予約、お問い合わせも受け付けております。
「ホテルや旅館の朝食メニューが理想」だと言われます。
ご飯に納豆、お味噌汁、卵、焼き魚、野菜、フルーツ
朝からこんなにたくさんは食べられないけど、
栄養バランスは考えたいですね。
今年は特に厳しい暑さです。
夏バテしないように、しっかりと朝食は摂りたいと思っています。
☆「心と体が元気になる整体院」
フジマキ整体院 http://www.fujimakiseitai.com/
・電話予約、お問い合わせ 0766229877
・２４時間オンライン予約はこちらから
・LINEからのご予約、お問い合わせも受け付けております。
連日の猛暑で、疲労が溜まっていませんか？
自分では気づかない疲労が、ひっそりと隠れているかもしれません。
大人だけでなく、いつもは元気な子供たちも、
もしかしたら疲労が溜まっているのでは・・・と思います。
この猛暑日でも、元気にはしゃぎ回る子供たち。
「子供は元気が当たり前！」と思っていますが、
先日、我が家の娘が夕食時に、
急に「頭痛い」と言い出しまして・・・
しばらく様子を見ていましたが、
その内、食べたものを少し嘔吐しました(-_-)
熱はなく、元気は元気なんですが、
もしかして夏疲れ？
さらに数日後、
夜にじんましんが出ることがあったり・・・・。
やっぱりこれも、夏疲れかな・・・と思った次第です。
今のところ、病院へ行くような症状は出ていませんが、
元気な様子でいても、
気づかないところで疲労が溜まってるのかな～と思いました。
夏風邪を引いておられるお子さんもいるようです。
夏休み、楽しいイベントが盛りだくさん！！
でも、余裕を持ったスケジュールで、
大人も子供も、しっかり休息を取って
無理せず過ごして行きたいなぁと思います。
☆「心と体が元気になる整体院」
フジマキ整体院 http://www.fujimakiseitai.com/
・電話予約、お問い合わせ 0766229877
・２４時間オンライン予約はこちらから
・LINEからのご予約、お問い合わせも受け付けております。
漆塗りのペン立てに、絵を入れました。
どうやって絵付けをしていったらいいのか、ピンと来なかった私(^^;)
予め予習しておくべきでした(^^;)
職人さんが丁寧に教えてくださり、何とか絵付けできました。
右は娘作。左は私作。
小・中学校は、今日から夏休みに入りました。
親御さんにとっては、長い長い夏休みでしょうか(^^;)
何と言っても、ご飯の用意が大変ですね(^^;)
一日一日、やるべき事をこなしていけば、
あっという間の夏休みかもしれません。
頑張りましょう！！
「夏休みは子供が家にいて、なかなか整体どころではない・・・」
と言われる方もおられると思います。
お子さんを連れて、整体を受けられるとしたらどうでしょうか。
ミニテーブルを用意しますので、
親御さんが整体を受けている間、お子さんは宿題をして行かれるのもありですよ(^o^)
今年は特に暑いので、疲労具合も大きいかと思います。
是非、お体を整えていきましょう！！
＊お子さんを連れてこられる場合は、予約時に一言お知らせ下さい(*^_^*)
☆「心と体が元気になる整体院」
フジマキ整体院 http://www.fujimakiseitai.com/
・電話予約、お問い合わせ 0766229877
・２４時間オンライン予約はこちらから
・LINEからのご予約、お問い合わせも受け付けております。
記録的な猛暑日が続いています。
体調管理に気をつけることはもちろんですが、
車の運転にも気をつけたいですね。
暑さで集中力も途切れがちになります。
猛暑の影響で交通事故も多く、厳戒態勢になってるようです。
昨日、用があって金沢へ行ったのですが、
道中２回も、交通違反の取締りをしていました。
無事に安全に帰路に着けて良かったです。
車の運転に相当気を遣っていたようで、
帰ってきてからドッと疲れが出たらしく、
昼寝をしてしまいました(^^;)
まだまだ猛暑日は続くようです。
無理せず、余裕を持った行動をしていきたいと思います。
☆「心と体が元気になる整体院」
フジマキ整体院 http://www.fujimakiseitai.com/
・電話予約、お問い合わせ 0766229877
・２４時間オンライン予約はこちらから
・LINEからのご予約、お問い合わせも受け付けております。
日本全国、酷暑に見舞われております(>_<)
熱中症対策、体調管理には十分注意が必要です！！
それと・・・この暑さで家電にも気を配る必要がありそうです(-_-)
我が家のエアコン１台が故障し、買い換えました(T_T)
１０年という寿命もありましたが、暑さも影響している感があります。
スマホも一時期調子が悪くなりました(T_T)
これもそろそろ寿命を迎える頃かな・・・とは思っています。
スマホも精密機器。
この暑さで、熱がこもらないように注意しています。
パソコンも注意しないといけませんね！！
自身の体はもちろん、家電にも気を配るこの暑さ！！
☆「心と体が元気になる整体院」
フジマキ整体院 http://www.fujimakiseitai.com/
・電話予約、お問い合わせ 0766229877
・２４時間オンライン予約はこちらから
・LINEからのご予約、お問い合わせも受け付けております。
さて、今話題の一冊をやっと読み終えました。
空き時間にちびちび読んでいたので、読破するのに時間がかかりましたが、
時間があればきっと、一気読みだったと思います。
辻村深月さんの「かがみの孤城」
お薦めです！！
☆「心と体が元気になる整体院」
フジマキ整体院 http://www.fujimakiseitai.com/
・電話予約、お問い合わせ 0766229877
・２４時間オンライン予約はこちらから
・LINEからのご予約、お問い合わせも受け付けております。
家庭菜園をされておられるお家も多いと思います。
私は家庭菜園は苦手なので、もっぱらいただく方です(^^;)
今は、キュウリを貰うことが多いですね。
皆さん、同じ時期に収穫されるので、
我が家の冷蔵庫は、頂き物のキュウリでいっぱいです(^^;)
嬉しいですね！！
義母から「キュウリの粕和え」を貰いました。
実は私の好物なのです(^o^)
美味しい！！
自分でも作れるかな？？と思い、義母にレシピを教えて貰いましたが、
なかなか・・・・。
やっぱり義母が作る「粕和え」は美味しいです！！
☆「心と体が元気になる整体院」
フジマキ整体院 http://www.fujimakiseitai.com/
・電話予約、お問い合わせ 0766229877
・２４時間オンライン予約はこちらから
・LINEからのご予約、お問い合わせも受け付けております。
