こんにちは！
食べて痩せるダイエットサポートをしている
なつです！
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今回は
太らない焼肉の食べ方！
を紹介します
・焼肉食べたいけど太りそう…
・ダイエット中の焼肉の食べ方って？
こんなお悩みを解決します！
太らない焼肉の食べ方
大前提、たまに行くくらいなら
好きなものを食べてください
気が引けて食べられない…！という場合は
①お野菜を食べる
②肉の部位に注意する
③タレつけすぎない
③ドリンクはノンカロリー
④デザートはフルーツ系
を意識してくださいね！
この日の夜ごはん
この日は焼肉きんぐに行きました〜！
ちょうど焼肉を食べに行ったので、
ブログの記事も焼肉にしました◎
野菜はサラダ系でもいいですが、
塩分が気になるので、私はサンチュにしました
そしてお肉は食べたいものを食べてます！
焼肉きんぐはフルーツ系がなかったので
デザートも食べたいものを食べました