まだ終わらない乾燥対策
皆さんこんにちは
春の話題が増えて、ついつい乾燥対策を忘れがちになってしまうのが、この時期の落とし穴
気温が温かくなっても、まだまだ乾燥対策に気を緩めちゃいけない時期です
乾燥をそのままにしてしまうと、お肌のターンオーバーのサイクルを狂わせるだけでなくて、黒ずみ・くすみの原因になってしまいます
紫外線対策は充分に頑張っているのに、なかなか美白できないとお悩みの方は、秋冬の乾燥対策が足りていないのかもしれません
この時期は、紫外線量が除々に増え始めるので、紫外線対策にも気を抜けないし、乾燥対策にも気が抜けない時期です
もうすぐ露出も増えてくる季節なので、今のうちにしっかり乾燥・紫外線対策を抜かりなく楽しんでください。
この季節のオススメコースは
紫外線対策も乾燥対策も同時にしてくれて、敏感肌の方にもオススメ
春に向けて気分をリフレッシュするためにも是非お試しください。
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花粉症対策の足ツボ
皆さんおはようございます
すっかり春の陽気ですが、この時期憂鬱なのが、現代病とも言われる花粉症
私も高校生の時からずっと花粉症に悩まされてきていたのでその辛さはとってもよく解ります
そこで、花粉症の主な症状の鼻詰まりに効果的なホームケア方法についてお話させて頂きたいと思います
鼻詰まりに効果的なツボは、足の親指以外の四本の指先と、人差し指と薬指の付け根の辺りにあります
ここを痛いと感じるくらいの力で毎日しっかり揉み解してみてください。
朝・夜の一日二回を目安にやってみてください
私は花粉症の時に限らず、風邪で鼻詰まりに苦しんでいる時にもこのケアですっきり眠れるようになりました。
それと、花粉症対策として一番重要な事はやっぱり体質改善
毎日プレーンヨーグルトを食べることや、年末辺りから甜茶を飲むなど、普段からの心掛けが重要ですね
普段からしっかりお手入れをして、花粉症に負けないようこの春をワクワクして過ごしましょう(^O^)/
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