区の母親学級に参加してきました。
病院のと重なって、ここ最近は母親学級ラッシュ！
色々勉強になってます。
全３回の１回目のこの日の内容は
・助産師さんからのお話・リラクゼーション
・歯医者さんからのお話
１３時１５分から１６時すぎまでみっちりー！！
腰痛に効く運動とか陣痛の時にするといい運動をマットの上で習ったり、
歯医者さんからは実際に歯ブラシもって習ったり大充実。
病院のとは全く違う内容だったから参加してよかったかも。
同じ班だったみなさんも、年も近そうで話しやすい感じのよい方たちばかり。
徒歩で行けるほど家が近い人を組み合わせてくれてたので、ご近所ママ友として仲良くしていけたらいいな～。