こんにちは。
休肝宣言から1年経ちまして、今年度の診断結果が今週(月)に判明
肝臓疾患と痛風リスクの指標にしていた値ですが
無事、正常値に戻すことが出来ました
肝機能のGOT（AST）40未満は
45→33に
尿酸値7.0未満は
7.3→5.7自分史上初の5台に
大幅改善！
通知メールが届いて、内容を確認するのにドキドキ…
すべての項目が笑顔のアイコンになっていました。
偉いぞ自分って感じで、嬉しかったっす
休肝日にしている月火は、ボルダリングとストレッチ強化日
と決めていて、特に苦痛なく継続できたので、このまま続けようと思います
おわり。