暖かい日が続きますね。雪は降ってくれるのだろうか日々悶々と
しています。
室内壁トレーニングのほうは、以前よりも回数減らして
ストレッチ時間を増やしています。腰はだいぶ良くなった
のですが、膝痛はなかなか消えませんね。
こんなので効果を試したりしてます。前にも書いたっけな？
↓
ライオンさん提供の"歩むチカラ"
グルコサミン飲料です
それからパワー回復のため相方お薦めのキヨーレオピン
ニンニク成分かって感じで能書き調べたら、芸能人や
歌舞伎町ウォータービジネスマン・ウーマンらもお使い
のようでした。騙されたつもりでお試ししているところです。
先週は高確率で落ちてしまう五級を復習
4トライも打って完登・・登れなくなってます(>_<)
一昨日、11/17(火)は五級を安定して登れたので四級トライ
右膝に堪える取りつき姿勢から立ち込まないと、、
ドテっと落ちました。
閉店まえ泣きのワントライもダメでした。
キヨーレオピンの効果はいつあらわれるのか？おわり。