柿

柿のおいしい季節になりました

ビタミンCたっぷりです

イベント出店！

東京まで
イベント出店しに行ってきました

今日は
ナチュラルハイジーンの講演会の前後に
ブース出店させていただきました

大人気のチアシードやナッツ類、
ビーガンDHAやドライフルーツ、
新発売の生のデーツ、
イベント限定の生ショコラ、
無農薬の姫リンゴ、紅玉、秋映…
ホワイトとうもろこし、
ケールは即完売でした

合間に
りょうやさんのチアシードこんぶ茶を買って飲んでみました

ますます元気いっぱいになりました

採れたて野菜！

木の花ファミリーさんの採れたて新鮮野菜
いっぱいいただきました

まこもだけ
茄子
ピーマン
かぼちゃ
人参
玉ねぎ

味か濃く
とてもおいしかったです


雪だるまみたいな
かわいいトマトも一緒に
サラダに入れました

朝

今日の朝の空

キレイな朝焼けが
見れました

お昼ごはん

今日、明日は
地元のカフェで
ランチを出させてもらう日

今日のランチが終わったあとの賄い料理

てんこ盛り野菜麺


今日も楽しい一日でした

カフェランチ！

10月になりました

今日は
地元のカフェで
ランチを出させてもらいました


秋の味覚の和風Rawプレート



スムージー
ハーブマリネとPowerUPサラダ
サラダには特製チアシードドレッシング
メインのパスタ…

生野菜だけのパスタに
皆さんびっくりしていました

サイドメニューで
今月から新登場の
スパークリング酵素ジュース

どれもこれも
おいしくってびっくりです

今日も満員御礼
ありがとうございました

ザクロ収穫！

ザクロの実が割れて
収穫しました

甘酸っぱくて
おいしかったです

ザクロ！

ナッシェルの庭のザクロ
大きくなりました

青い空と
お似合いです

晩ごはん！

今日の晩ごはん

簡単ざく切りサラダです

冬瓜でお花！

冬瓜で
バラの花を作ってみました

冬瓜のスライスは
アボカドとチアシードを混ぜたディップによく合います


旬のお野菜は
おいしいですね