昨日の晩ごはん
海苔巻きにしてみました
でも
子どもは嫌だったみたいで
「明日はそばの実だけで食べたいよ」と言われました
旅行最終日の朝食
ホテルの方が気づかってくれて
おいしいフルーツと野菜をいただきました
北海道のおいしい食材を食べながら空港へ
雷雲が出ていて
少し飛行機の出発が遅れましたが
無事に帰ってきました
子どもは初めての飛行機に
喜んでくれてよかったです
帰ってきて翌日。
昨日はとても気候がよく
お散歩をしたりジョギングをしたり…
気持ちのよい日でした
北海道2日目
とてもキレイな夕焼けをみながらの夜ごはん
とても嬉しいことがありました
前の日と同じようにバイキングで
キャベツ、大根、人参、玉ねぎ、水菜
海苔、レタス、アスパラ、トマト
蒸したじゃがいも、人参、舞茸、もやし
枝豆などなど
いっぱい盛りつけていただいていたら…
スタッフの方が急いで駆けよってきてくれ
「アレルギーか何かあるんですか？」と聞かれたので
「アレルギーではなく、ビーガンで普段から塩や油、調味料を摂っていない」事を説明しました
そうしたら調理場の人と相談してくれ
私と子ども用にサラダを作ってくれました
バイキングだけでも十分満足していたのに
こんなに素敵な、かわいいサラダを作っていただいて
感動して涙がでそうになりました
心がこもっていて、本当においしかったです
胸がいっぱいで大満足の一日になりました
初めて北海道に来ました
レンタカーを借りて
富良野と美瑛をぐるぐる
今日は白金温泉に泊まっています
ホテルの食事はバイキング
新鮮なお野菜がいっぱいでした
キャベツ、アスパラ、じゃがいもが
とってもおいしかったです
子どもと2人で
大盛りサラダ
4杯食べました
昨日は
カフェでランチを出させてもらいました
玄米甘酒とケールのチアスープ
ジャーサラダ
ズッキーニパスタ
そばの実ごはん
などなど…
ニュートリショナルイーストと生のりのドレッシング
チアシードが入っているので
とろとろプチプチ
そばの実ごはんは
うちの子にも他のお客さまの子どもたちにも人気でした
ズッキーニパスタも「おいし～！」と言ってもらえました
野菜の蒸し汁に2～3時間漬け込んで
いい食感になりました
今日のお昼は
蒸し野菜がたくさん余っていたので
子どもと一緒に丸めて
3色だんごにしました
今日の晩ごはん
最近は
きゅうりをよく食べます
今日は一日で私と子どもで
10本食べました
今日はお友達と
大きな公園に遊びに行ってきました
かんかん照りで
たくさん歩いて
汗びっしょり
展望台やボートにも乗りました
楽しい一日でした
今朝はちょっと遠くまで
ドライブをしながら
朝市に行ってきました
採れたてのトウモロコシ、きゅうり、トマト
人参、レタス、キャベツ、小松菜
ベビーリーフ、大根、かぼちゃ、切り花などたくさん
採れたての新鮮なトウモロコシは
生で食べるのが一番です
今日のお散歩では
キレイな紫陽花がたくさん見られて
とっても嬉しかったです
だんだんと
日差しが強くなってきました
最近よく
「日焼けしたねぇ」
と言われます
まだナチュラルハイジーンにであっていなかった20年ほど前は
夏は日焼け止めや日傘、帽子、サングラスが必需品でした
体力が全くなく、お友達と日中遊びに旅行に行ってもフラフラしてしまって
よく日陰で休憩していたのを思い出しました
23～24歳の頃ナチュラルハイジーンを知り、実践して16年…
今では本当に体力がつき、今週は特にそれを実感できる週でした
月曜日に子どもが39℃の熱を出し
火曜日の昼には子どもは回復し、夕方から私が39℃の熱を出しました
水曜日は朝から仕事もして、昼にはすっかり元気になり、1時間位お散歩にも行けました
木曜日（昨日）からはいつもと同じように過ごしてますが
子どもも私も、回復の早さにびっくりしました
今日の晩ごはんもお野菜いっぱい
おいしくて楽しい晩ごはんでした
昨日はとっても暑い日でした
1時間位歩いてきましたが
汗びっしょりかきました
早速蚊にさされました
でも
ちょうどいいタイミングで
虫よけスプレーとかゆみ止めが届きました
夏の必需品です
香りもとってもいいし安全だし
毎年気に入って使っています
晩ごはんにはズッキーニも登場
トマトやピーマン、きゅうり
夏野菜が
だんだんおいしくなってきて嬉しいです
