先週は
あちこちお出掛けしました
名古屋へ2日間の講習会へ行った時のお弁当
他にはきゅうり、人参のスティックなどを持って行きました
朝大急ぎで作ったのですごい雑です
）講習会のあとはsky highさんへ
ナチュラル・ハイジーン仲間の方とお会いし
ちょこっとの時間でしたがとても嬉しいひと時でした
ビーツの入ったコールドプレスジュースとグリーンのスムージーを。
ごちそうになってしまいました
行きたいお店がたくさんあるので
またゆっくり行きたいなーと思ってます
それから
久しぶりの川に
この日は近所の小学校の子ども達も
先生と一緒に遊びにきていて
体操着のまま入っていました
川で走り回って汗びっしょりになりました
お買い物に行った日は
デパートの地下でスムージーとジュース
昨日は知り合いの方のコーラスのコンサートへ
フレッシュネスバーガーでジュース
手搾りオレンジジュースと
バナナとスピルリナのスムージーです
（牛乳とお砂糖を抜いてもらいました）
それから夜ごはん
楽しい毎日でした