お友達が企画してくれ
【野菜もりもりランチ会】で
油、塩や醤油、味噌、甘味料など使わない
ナチュラル・ハイジーンランチを作らせてもらいました![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
大人10名、子供16名くらいが集まり
笑い声、泣き声、叫び声が絶えず
大騒ぎのランチ会でした![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![DASH!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![DASH!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
食べる順番や組み合わせなどのお話しをさせてもらいながら
まずはじめに食べてもらったのはスイカ![スイカ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/230.png)
![スイカ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/230.png)
大玉スイカが一瞬で無くなりました![DASH!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
![DASH!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
・スイカ
・ビーツ&ザクロ水
・ピーマンのかぼちゃ詰め
・キヌア海苔巻き
・ズッキーニ麺(黒いんげん豆ソース)
・にんじん麺(レーズンソース)
・ビーツ麺(バジルソース)
・お芋のお団子
・お野菜色々(ニュートリソースとアボカドソース)
・ガスパチョ
・ナスの昆布和え
・黒いんげん豆のニュートリ和え
・お野菜ケーキ
サプライズでお野菜ケーキを作りました![ケーキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/083.gif)
![ケーキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/083.gif)
オートミールとジャガイモ、キャベツ、玉ねぎ、生のり、ブロッコリー、ニュートリショナルイースト、チアシード
トッピングでレタス、トマト、きゅうり、パプリカ、オクラ
です![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
嬉しい楽しい1日でした![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)